A qualidade do ar que respiramos dentro de casa influencia diretamente nossa saúde física, emocional e cognitiva.
Em tempos em que passamos boa parte do dia em ambientes fechados — seja trabalhando em home office, estudando ou convivendo com a família —, torna-se essencial investir em soluções naturais para melhorar esse ambiente.
Entre as alternativas mais acessíveis e eficazes está o uso de plantas que purificam o ar.
Essas espécies ajudam a remover substâncias tóxicas como formaldeído, benzeno, xileno e amônia, que são comumente liberadas por materiais de construção, tintas, plásticos e produtos de limpeza.
Além disso, elas promovem sensação de bem-estar, reduzem o estresse, aumentam a umidade do ar e embelezam os espaços.
Neste artigo aprofundado, você vai conhecer as principais plantas purificadoras, como elas atuam, quais são ideais para cada ambiente e dicas práticas para cuidar delas.
Por que o ar interno precisa de purificação?
Muitos não sabem, mas o ar dentro de casa pode ser até cinco vezes mais poluído do que o ar externo, segundo estudos da Organização Mundial da Saúde (OMS) e da NASA. Isso ocorre por causa de:
- Compostos orgânicos voláteis (COVs)
- Mofo e ácaros
- Produtos de limpeza e cosméticos
- Falta de circulação de ar
As plantas exercem um papel vital na filtração desses elementos, agindo como purificadores naturais que melhoram não só a qualidade do ar, mas também o conforto e a produtividade.
Como as plantas purificam o ar?
As plantas realizam fotossíntese, processo no qual absorvem dióxido de carbono (CO₂) e liberam oxigênio.
Além disso, muitas espécies absorvem poluentes do ar através de seus estômatos (poros nas folhas) ou pelas raízes, onde microrganismos presentes no solo também contribuem para a degradação dessas toxinas.
Segundo o estudo da NASA Clean Air Study, algumas plantas são capazes de remover até 87% das toxinas presentes no ar em 24 horas.
Top 10 Plantas que Purificam o Ar
1. Espada-de-São-Jorge (Sansevieria trifasciata)
- Ideal para quartos, pois libera oxigênio durante a noite.
- Remove: benzeno, formaldeído, xileno e tolueno.
- Não exige regas frequentes.
2. Jiboia (Epipremnum aureum)
- Excelente para ambientes internos com pouca luz.
- Remove: formaldeído e benzeno.
- Cresce rapidamente e pode ser cultivada como trepadeira.
3. Palmeira Areca (Dypsis lutescens)
- Umidifica o ar e é indicada para climas secos.
- Remove: toxinas liberadas por solventes e vernizes.
- Necessita de regas regulares e luz indireta.
4. Lírio-da-paz (Spathiphyllum wallisii)
- Flor ornamental que purifica com eficiência.
- Remove: amônia, formaldeído, benzeno.
- Requer ambiente úmido e luz filtrada.
5. Babosa (Aloe vera)
- Além de medicinal, filtra substâncias tóxicas.
- Remove: formaldeído e benzeno.
- Ideal para cozinhas e ambientes ensolarados.
6. Dracena (Dracaena fragrans)
- Apresenta variedade de folhas e formas.
- Remove: xileno, tolueno, benzeno.
- Requer rega moderada e sombra parcial.
7. Ficus (Ficus benjamina)
- Boa para escritórios e salas.
- Remove: formaldeído, tolueno.
- Sensível a correntes de ar e trocas de lugar.
8. Clorofito (Chlorophytum comosum)
- Também conhecido como gravatinha.
- Remove: monóxido de carbono e outras toxinas leves.
- Tolerante a ambientes com pouca luz.
9. Antúrio (Anthurium andraeanum)
- Folhas e flores decorativas.
- Remove: amônia e formaldeído.
- Exige alta umidade e temperatura constante.
10. Samambaia (Nephrolepis exaltata)
- Tradicional em casas brasileiras.
- Excelente para umidificar o ar.
- Remove: formaldeído e outros poluentes orgânicos.
Cuidados Gerais com as Plantas Purificadoras
Posicionamento
- Dê preferência a locais com boa ventilação e luz indireta.
- Evite exposição direta ao sol (exceto para babosa e jiboia).
Rega
- Verifique a umidade do solo com o dedo.
- Evite encharcar; excesso de água provoca fungos.
Adubação
- Adube mensalmente com composto orgânico ou NPK equilibrado.
- As plantas em vasos exigem reposição de nutrientes com mais frequência.
Troca de vaso
- A cada 1 ou 2 anos, reavalie o tamanho do vaso.
- O crescimento das raízes pode limitar a capacidade de absorver poluentes.
Curiosidades e Estudos Científicos
- O estudo da NASA que originou o conceito de plantas purificadoras foi realizado nos anos 1980 para ajudar a melhorar o ar em espaçonaves.
- Em escritórios, a presença de plantas pode aumentar a produtividade em até 15%.
- A babosa, além de purificar o ar, possui propriedades cicatrizantes e é utilizada na indústria cosmética e farmacêutica.
Dicas para quem quer começar
- Comece com plantas fáceis como espada-de-São-Jorge ou jiboia.
- Evite exageros: duas a três plantas por cômodo já fazem diferença.
- Combine função e decoração: escolha vasos que harmonizem com o ambiente.
- Evite plantas tóxicas para animais de estimação, caso tenha cães ou gatos em casa.
- Crie uma rotina semanal de cuidados: rega, limpeza das folhas e observação de pragas.
Conclusão
As plantas que purificam o ar são uma solução simples, econômica e natural para melhorar a qualidade de vida dentro de casa ou no trabalho.
Elas combinam função decorativa, benefícios à saúde e impacto positivo no bem-estar mental.
Escolher a espécie certa, entender suas necessidades e manter uma rotina de cuidados básica é suficiente para transformar qualquer ambiente em um oásis de ar puro, beleza e tranquilidade.
Investir em verde é investir em qualidade de vida. Comece hoje mesmo a montar seu jardim purificador e sinta os benefícios na pele — e nos pulmões!
